Onko koira jumissa? Kaipaatko lisää vauhtia omaan tekemiseen? Tarjoan koirille kraniosakraaliterapiaa Mikkelissä, sekä ihmisille valmennuksia & luentoja. Ota yhteyttä, niin minä autan sinua. Rullaamalla sivua alaspäin löydät tarkemmat tiedot tarjoamistani palveluista.

Ajanvaraukset & tiedustelut sähköpostitse janni.kroger(at)gmail.com. Pyrin vastaamaan mahdollisimman pian!

Palvelut

Kraniosakraaliterapia

Rentouttava ja tehokas hoitomuoto parantamaan kehon hyvinvointia ja korjaamaan urheilun tai arjen aiheuttamia haasteita. Koirille. Lisätietoa täältä.

60 euroa / koira (Mikkeli)

Agilityurheilijan fysiikkavalmennus

Henkilökohtainen etävalmennus juoksutekniikan ja oheisharjoittelun saloihin. Kehitä nopeutta, koordinaatiota ja voimaa mielekkäillä harjoitteilla. Omaan arkeen sovitettava kokonaisuus motivoituneelle kehittyjälle. Lujaa.

Alk. 70 euroa / kk

Elintapavalmennus

Etänä toteutettava henkilökohtainen valmennus auttaa sinua löytämään intoa & aikaa hyvinvointiasi tukeville elintavoille. Lempeästi.

Alk. 70 euroa / kk

Ryhmävalmennus

Isompi agilityporukka? Ota yhteyttä, niin suunnitellaan teille sopiva kokonaisuus ja pistetään juoksu kulkemaan. Rennosti, mutta tavoitteellisesti.

Luennot

Koiran lihashuolto & fysiikka, agilityurheilijan fyysisen harjoittelun perusteet tai elintapamuutos. Laita viestiä, jutellaan.

Tietoja minusta

Olen Janni Kröger, yrittäjä Tmi Lujasulan takana.

Kiinnostuksellani hyvinvointiin ja koiraurheiluun on pitkä historia. Sain ensimmäisen koirani vuonna 2003 ja olen siitä asti ollut innokas koiraharrastaja. Olen kilpaillut agilityssa useammalla koiralla, kolme omaa koiraa ovat nousseet kolmosiin. Oman harrastamisen lisäksi olen jo nuoresta asti kouluttanut myös muita. Tällä hetkellä harrastuskavereinani on belgianpaimenkoira malinois Tapio (s. 2016) ja pieniamerikanpaimenkoira Kuisma (s. 2021).

Liikunta on kuulunut elämääni aina, viime vuosina ykköslajini on ollut crossfit. Samaan aikaan jo vuosien ajan olen pyrkinyt kehittämään taitojani agilityohjaajana, keskittyen erityisesti tehokkaaseen liikkeeseen ja soveltuvaan oheisharjoitteluun. Olen valmentautunut sprinttijuoksussa ja nopeusvoiman kehittäminen on yksi isoimpia kiinnostuksen kohteitani. Minulla on taustaa myös mm. tanssin, yleisurheilun ja ratsastuksen parista.

Pyrin oppimaan jatkuvasti lisää valmentamisesta, hyvinvoinnista ja erityisesti agilityurheilijan fysiikkaa kehittävästä harjoittelusta. Pohjaan valmentamiseni tutkittuun tietoon ja testattuihin harjoitteisiin – teenkin monesti itse samoja treenejä kuin asiakkaani. Valmentajana keskityn havaitsemaan hyvän, huolehtimaan mielekkyydestä ja auttamaan valmennettavaa löytämään itselleen parhaan tavan harjoitella.

IG @jannikroger

Käydyt koulutukset:

  • Spartan Speed & Agility 2022
  • Avaimet elämäntapamuutokseen 15 op (XAMK) 2020
  • Kraniosakraaliterapia 2016
  • Urheilukoirahieroja 2010

Vielä keskeneräiset koulutukset:

  • Tradenomi, Wellbeing management (XAMK)

Ota yhteyttä

janni.kroger @ gmail.com

Mikkeli

Y-tunnus 2551415-5