Aloitetaan treenit!

Tarjoan innostavaa ja asiantuntevaa valmennusta kehittämään taitojasi agilityurheilijana ja koiranohjaajana. Olen nopeus- ja fysiikkavalmentaja, elintapamuutoksen asiantuntija, hyvinvointiosaaja ja pitkän linjan koiraurheilija & agilityvalmentaja.

Mikäli etsit vahvaa osaamista agilityohjaajan lajinomaisen fysiikan kehittämiseen, olet tullut oikeaan paikkaan. Autan sinua löytämään parhaan juoksutekniikkasi, nopeuskapasiteettisi ja kehonhallintasi – oheisharjoittelua ja tekemisen lajiin viemistä unohtamatta.

Jos taas toiveissasi on löytää uutta kulmaa ja tehokkaita keinoja harrastuskentille lajitaitoja, yhteistyötä tai treenaamisen mielekkyyttä kehittämään, autan mielelläni siinäkin. Vahvuuteni koirankouluttajana ja koiranohjaajien valmentamisessa on erilaisten koirien ymmärtäminen, mielentilaan ja treenin rakenteeseen keskittyminen, motivoiva ote ja perustellut tavat ratkoa haasteita.

Palvelut esitelty tarkemmin alempana.

Yhteydenotot: janni.kroger(at)gmail.com

LATAA TÄÄLTÄ ILMAINEN OPAS AGILITYURHEILIJAN ALKUVERRYTTELYYN!

Palvelut

Agilityurheilijan fysiikkavalmennus

Henkilökohtainen etävalmennus juoksutekniikan ja oheisharjoittelun saloihin. Kehitä nopeutta, koordinaatiota ja voimaa mielekkäillä harjoitteilla. Omaan arkeen sovitettava kokonaisuus motivoituneelle kehittyjälle. Lujaa.

Verkkokurssit agilityurheilijalle

Harjoittele lajissa tarvittavia ominaisuuksia ja kehitä kuntoasi omaan tahtiin verkkokursseilla. Selkeiden ohjeiden avulla pääset tehostamaan juoksutekniikkaa, voimaa ja nopeutta agilityurheiluun sovitetuilla ohjelmilla.

Hyvinvointivalmennus etänä

Henkilökohtainen etävalmennus elintapamuutoksen toteuttamiseen ja liikunnallisemman arjen rutinoitumiseen. Autan sinua edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia ja löytämään iloa ja innostusta aktiivisempaan elämään.

Etävalmennus koiranohjaajalle

Henkilökohtainen etävalmennuspaketti täyttämään toiveesi & tarpeesi, kehitetään agilityn lajitaitoja, esteosaamista, palkkaustaitoja yhteistyötä, seuraamista pk-lajeihin/tokoon, tai mihin sinulla onkaan tarve!

Koiraharrastajan leikkitaitokurssi

Opi leikittämään koiraasi ja ratkomaan tyypillisimpiä haasteita lelulla palkkaamisessa. Koiran ja ohjaajan välinen leikki on sekä mainio tapa rakentaa yhteistyötä ja palkata koiraa, että opeteltavissa oleva taito.

Yhteydenotot sähköpostitse janni.kroger(at)gmail.com

Hei, hauska tutustua!

Olen Janni Kröger, yrittäjä Tmi Lujasulan takana. Olen myös pitkän linjan liikkuja & koiraharrastaja, sertifioitu nopeusvalmentaja ja hyvinvoinnin & elintapamuutoksen asiantuntija.

Agilityn ja koiraharrastamisen maailmaan sukelsin toden teolla mennessäni agilityn alkeiskurssille ensimmäisen koirani, walesinspringeri Epun kanssa vuonna 2004. Seuraavana vuonna jo kisasimme ja onnistuin kolmosluokkalaisen lainakoiran kanssa voittamaan junnujen SM-pronssia. Kelpie Rumon kanssa kilpailin arvokisatasolla siitä kymmenen vuotta myöhemmin. Ja siellä vuoden 2015 SM-kisojen karsintaradalla tajusinkin, että näin nopean koiran kanssa on pakko osata itsekin liikkua…

Tutustu minuun tarkemmin!

Blogi

Julkaistu

Treenikupla – yhteistyötä, keskittymistä ja laadukasta treeniä

Siis mikä ja miten ja miksi? Olet ehkä kuullut aiemmin termin treenikupla, joka tiivistää melko hyvin koiran treenaamisessa todella oleellisen pääajatuksen: tehdään yhdessä, keskitytään, nautitaan, ja ei yhtään välitetä muista asioista. Treenikupla on siis treenin laatua edistävä taito ja perusperiaate, jonka avulla koiran kanssa harrastaminen on mielekästä ja kehitys nousujohteista. Yhteistyö, keskittyminen ja palkkaus täytyy …

Jatka lukemista ”Treenikupla – yhteistyötä, keskittymistä ja laadukasta treeniä”

Julkaistu

Pieniamerikanpaimenkoira – pieni ja söpö vai todellinen työkoira?

Mennessäni katsomaan viisiviikkoisia pampai-pentuja olin hetken aikaa hämmästynyt siitä, miten ihanan söpöjä ne olivat – ja niin monessa eri värissä! Malinoisin jälkeen pienempää koiraa etsiessäni ja päätyessäni pieniamerikanpaimenkoiraan en ollut oikeastaan hetkeäkään miettinyt niiden ulkonäköä tai värivalikoimaa, minua kiinnosti ihan muut asiat. Halusin pienemmän koiran, joka olisi terve, arjessa mutkaton, harrastuksissa potentiaalinen koira. Medikokoista agilitykoiraa …

Jatka lukemista ”Pieniamerikanpaimenkoira – pieni ja söpö vai todellinen työkoira?”

Julkaistu

Koiran lihashuolto: alkuverryttely

Tämä artikkeli keskittyy erityisesti agilitykoiran alkuverryttelyyn, mutta vinkit ovat sovellettavissa muihinkin koiraurheilulajeihin. Koirien lämmittely ennen agilitysuorituksia on yleinen käytäntö Helsingin yliopiston tutkimusryhmän tekemän selvityksen mukaan. Alkuverryttelyn kesto oli keskimäärin noin 10-20 minuuttia ja siihen kuului sekä lenkitystä että temppuja. Harjoittelun kesto ja laatu täytyy sovittaa olosuhteiden ja yksilöllisten ominaisuuksien mukaan, esimerkiksi liian pitkä lämmittely voi …

Jatka lukemista ”Koiran lihashuolto: alkuverryttely”

Ota yhteyttä

janni.kroger @ gmail.com

Kuopio

Y-tunnus 2551415-5

Sivusto päivitetty 2.4.2024