LUJASULA Agifysiikka Mini

Agilityurheilijan lajinomaisen kunnon kehittäminen ei ole koskaan ollut näin helppoa! Agifysiikka Mini on harjoitusohjelma, jonka kaikki treenit voit tehdä vaivattomasti kotona – tai missä haluatkaan. Et tarvitse ihmeempiä välineitä harjoitteluun, eikä sinun tarvitse raivata kalenterista useita tunteja viikossa treenejä varten. Jo lyhyemmillä, 10-20 minuutin treeneillä, pääset todella hyvään vauhtiin!

Tämän saat:

  • Kuusi erilaista, näppärästi toteutettavaa treeniä
  • Liikehallintaa, tasapainoa, liikkuvuutta, voimaa ja nopeutta
  • Esimerkin treenien sijoittamisesta viikolle ja vinkkejä harjoittelun aikatauluttamiseen & jaksottamiseen
  • Monipuolista ja mielekästä harjoittelua aina lempeästä liikkuvuus-flowsta supertehokkaisiin räjähtävän voiman treeneihin
  • Kirjalliset ohjeet pdf-tiedostona ihan omaksesi
  • Videot, joilla näytän kaikki ohjelman liikkeet

Sopisko tää just sulle? Kyllä, jos tunnistat itsesi jostain näistä:

  • Haluat parantaa agilityn lajitekemistäsi
  • Haluat olla tehokkaampi suunnanmuutoksissa ja liikkeellelähdöissä agilityradalla
  • Haluat hallita kehosi ja tasapainosi paremmin ja siten pienentää vammariskiä
  • Haluat saada uutta intoa ja rutiinia liikunnan harrastamiseen
  • Olet ostanut aiemmin kotitreeniohjelman ja haluat nyt jotain uutta
  • Treenaat salilla, mutta haluaisit maustaa tekemistä agilityyn spesifimmällä harjoittelulla
  • Haluat harjoitella mahdollisimman helposti ja mielekkäästi

Olen valmentautunut ja valmentanut juoksutekniikan, voiman ja nopeuden parissa etsien parhaita tapoja kehittää agilityradalla liikkumista. Perustan valmennuskokonaisuuden tutkittuun tietoon ja käytännössä testattuihin harjoitteisiin. Minä ja valmennettavani olemme harjoitelleet samoilla keinoilla kuin sinä tulet tällä ohjelmalla harjoittelemaan. Tutustu minuun ja osaamiseeni tarkemmin täällä.

Rakastan valmentaa ja erityisesti löytää keinoja, joilla siitä saadaan tehtyä mahdollisimman helposti toteutettavaa ja mielekästä – paras treeni on kuitenkin aina se, joka tulee tehtyä ja josta tulee rutiini!

Ohjelman hinta on 29 euroa. Maksutapa lasku, smartum tai epassi.

Ai niin paitsi että…. Mulla on sulle ihan superhyvä etu!

Laita sähköpostia mulle osoitteeseen janni.kroger(at)gmail.com, niin lähetän sulle ILMAISEN oppaan agilityurheilijan alkuverryttelyyn lajitreenejä tai kisoja varten, kätevästi vaikka rataantutustumista odotellessa tehtäväksi. Oppaan lisäksi saat mainion edun tähän Agifysiikka Mini -ohjelmaan! Etu on voimassa vuoden 2023 loppuun asti. Toimi siis pian!

Me täällä huippuassistentti Kuisman kanssa odotellaan sun viestiä. Löydät meidät myös Instagramista @jannikroger, sitäkin kautta saa viestitellä!