{"id":69,"date":"2021-11-02T19:34:55","date_gmt":"2021-11-02T19:34:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lujasula.fi\/?page_id=69"},"modified":"2026-01-30T14:30:40","modified_gmt":"2026-01-30T14:30:40","slug":"palvelut","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/","title":{"rendered":"Palvelut &#8211; verkkokurssit ja valmennus"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/tehoa-ja-taloudellisuutta-liikkumiseen-katevasti-omassa-tahdissa\/\">Kovaa ja kevyesti agilityradoilla -verkkokurssi<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p>Toimiva kokonaisuus agilityurheilijan fysiikkaharjoitteluun. Hyv\u00e4 startti oman lajinomaisen kunnon kehitt\u00e4miselle, mutta tarjoaa mahdollisuuden mielekk\u00e4isiin treeneihin my\u00f6s kokeneemmalle liikkujalle. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/maistuisiko-helposti-toteutettava-tasmaisku-oman-lajitekemisen-kehittamiseen\/\">Agilityurheilijan fysiikkavalmennus<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p>Henkil\u00f6kohtainen et\u00e4valmennus juoksutekniikan ja oheisharjoittelun saloihin. Kehit\u00e4 nopeutta, koordinaatiota ja voimaa mielekk\u00e4ill\u00e4 harjoitteilla. Omaan arkeen sovitettava kokonaisuus motivoituneelle kehittyj\u00e4lle. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/yksilollinen-treeniohjelma-agilityurheilijalle\/\">Yksil\u00f6llinen treeniohjelma agilityurheilijalle<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p>Kahdeksan viikon fysiikkatreeniohjelma r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityn\u00e4 juuri sinun tarpeisiisi. Kehitt\u00e4v\u00e4 ja mielek\u00e4s ohjelma, joka auttaa sinut hyv\u00e4\u00e4n vauhtiin oman fysiikan rakentamisessa kohti tehokkaampia ratasuorituksia. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-saliohjelma\/\">Agilityurheilijan salitreeniohjelma<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p>Pidetty yksijakoinen saliohjelma, joka on suunniteltu agilityharrastajalle toimivaksi kokonaisuudeksi tukemaan lajissa vaadittavaa voimantuottoa.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/tavoitteena-agilitykentat\/\">Harrastuskoiran pohjataidot -verkkokurssi<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p>Erityisesti agilityyn soveltuva kurssi, jolla perehdyt mm. treenikuplan ja palkkauksien rakentamiseen, yhteisty\u00f6n peruspilareihin ja t\u00e4rkeimpiin taitoihin ennen varsinaisiin lajiharjoituksiin siirtymist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/koiraharrastajan-leikkitaitokurssi\/\">Koiraharrastajan leikkitaitokurssi<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p>Opi leikitt\u00e4m\u00e4\u00e4n koiraasi ja ratkomaan tyypillisimpi\u00e4 haasteita lelulla palkkaamisessa. Koiran ja ohjaajan v\u00e4linen leikki on sek\u00e4 mainio tapa rakentaa yhteisty\u00f6t\u00e4 ja palkata koiraa, ett\u00e4 opeteltavissa oleva taito.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:46px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Suunnanmuutos siivekkeell\u00e4\" width=\"525\" height=\"295\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OdkE1OUXMwQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Palvelut koiran hyvinvoinnin tueksi<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/opi-hieromaan-koiraasi-opas\/\">Opi hieromaan koiraasi: koiran kotihierontaopas<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p>Hyvinvointia ja lihashuoltoa k\u00e4tev\u00e4sti kotona omalle koirallesi. Teoriaosuuden, kirjalliset &amp; kuvalliset ohjeet sek\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n tekemist\u00e4 selke\u00e4sti n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 video auttavat sinua harjoittelemaan oman koirasi hierontaa ja k\u00e4sittely\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/kraniosakraaliterapiaa-koirille-siilinjarvella\/\">Kraniosakraaliterapia koirille<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p>Lempe\u00e4\u00e4, mutta tehokasta hoitoa tuki- ja liikuntaelinvaivoihin koirille kotik\u00e4yntin\u00e4 sopimuksen mukaan (Siilinj\u00e4rvi ja l\u00e4hialueet).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Yhteydenotot s\u00e4hk\u00f6postitse info(at)lujasula.fi<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kovaa ja kevyesti agilityradoilla -verkkokurssi Toimiva kokonaisuus agilityurheilijan fysiikkaharjoitteluun. Hyv\u00e4 startti oman lajinomaisen kunnon kehitt\u00e4miselle, mutta tarjoaa mahdollisuuden mielekk\u00e4isiin treeneihin my\u00f6s kokeneemmalle liikkujalle. Agilityurheilijan fysiikkavalmennus Henkil\u00f6kohtainen et\u00e4valmennus juoksutekniikan ja oheisharjoittelun saloihin. Kehit\u00e4 nopeutta, koordinaatiota ja voimaa mielekk\u00e4ill\u00e4 harjoitteilla. Omaan arkeen sovitettava kokonaisuus motivoituneelle kehittyj\u00e4lle. Yksil\u00f6llinen treeniohjelma agilityurheilijalle Kahdeksan viikon fysiikkatreeniohjelma r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityn\u00e4 juuri sinun tarpeisiisi. Kehitt\u00e4v\u00e4 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/\" class=\"more-link\">Jatka lukemista<span class=\"screen-reader-text\"> &#8221;Palvelut &#8211; verkkokurssit ja valmennus&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":762,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Palvelut - verkkokurssit ja valmennus - Lujasula<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Haluatko oppia liikkumaan agilityradalla sujuvammin? Kiinnostaako juoksutekniikka ja lajinomaisen liikkumisen harjoittelu? Ota yhteytt\u00e4!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Palvelut - verkkokurssit ja valmennus - Lujasula\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Haluatko oppia liikkumaan agilityradalla sujuvammin? Kiinnostaako juoksutekniikka ja lajinomaisen liikkumisen harjoittelu? Ota yhteytt\u00e4!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lujasula\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-30T14:30:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kuvaus15-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/\",\"name\":\"Palvelut - verkkokurssit ja valmennus - Lujasula\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-02T19:34:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-30T14:30:40+00:00\",\"description\":\"Haluatko oppia liikkumaan agilityradalla sujuvammin? Kiinnostaako juoksutekniikka ja lajinomaisen liikkumisen harjoittelu? Ota yhteytt\u00e4!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Palvelut &#8211; verkkokurssit ja valmennus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/\",\"name\":\"Lujasula\",\"description\":\"Kovaa ja kevyesti - agilityurheilijan fysiikkavalmennusta\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization\",\"name\":\"tmi Lujasula\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/\",\"sameAs\":[\"http:\/\/instagram.com\/jannikroger\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg\",\"width\":800,\"height\":800,\"caption\":\"tmi Lujasula\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Palvelut - verkkokurssit ja valmennus - Lujasula","description":"Haluatko oppia liikkumaan agilityradalla sujuvammin? Kiinnostaako juoksutekniikka ja lajinomaisen liikkumisen harjoittelu? Ota yhteytt\u00e4!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Palvelut - verkkokurssit ja valmennus - Lujasula","og_description":"Haluatko oppia liikkumaan agilityradalla sujuvammin? Kiinnostaako juoksutekniikka ja lajinomaisen liikkumisen harjoittelu? Ota yhteytt\u00e4!","og_url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/","og_site_name":"Lujasula","article_modified_time":"2026-01-30T14:30:40+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kuvaus15-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/","name":"Palvelut - verkkokurssit ja valmennus - Lujasula","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website"},"datePublished":"2021-11-02T19:34:55+00:00","dateModified":"2026-01-30T14:30:40+00:00","description":"Haluatko oppia liikkumaan agilityradalla sujuvammin? Kiinnostaako juoksutekniikka ja lajinomaisen liikkumisen harjoittelu? Ota yhteytt\u00e4!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/palvelut\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.lujasula.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Palvelut &#8211; verkkokurssit ja valmennus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/","name":"Lujasula","description":"Kovaa ja kevyesti - agilityurheilijan fysiikkavalmennusta","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lujasula.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization","name":"tmi Lujasula","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/","sameAs":["http:\/\/instagram.com\/jannikroger"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg","width":800,"height":800,"caption":"tmi Lujasula"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/69"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/69\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":906,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/69\/revisions\/906"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}