{"id":878,"date":"2025-12-06T13:06:25","date_gmt":"2025-12-06T13:06:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lujasula.fi\/?page_id=878"},"modified":"2026-05-03T13:58:38","modified_gmt":"2026-05-03T13:58:38","slug":"agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/","title":{"rendered":"Agilityurheilijan voima &#038; nopeus &#8211; 3 kk kes\u00e4startti"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Startti 1.6.2026 \u2013 paikkoja rajoitetusti!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Haluatko jatkossa:<br>\u2714 juosta radoilla kovaa &amp; kevyesti<br>\u2714 tehokkaammat suunnanmuutokset<br>\u2714 parempaa reagointia &amp; rytmityst\u00e4 radoille<br>\u2714 varmuutta, voimaa, kehonhallintaa ja nopeutta?<\/p>\n\n\n\n<p>Koirasi tekee aina parhaansa. Kun sin\u00e4 liikut tehokkaammin ja varmemmin, annat koirallesi parhaat mahdollisuudet onnistua. Omaa nopeutta, voimaa ja liikkumisen taitoa kehitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 olet radoilla tehokkaampi &amp; taitavampi, jolloin suorittaminen kevenee, vammariski pienenee ja itsevarmuutesi ohjaajana kasvaa.\u2728<\/p>\n\n\n\n<p>Olisiko nyt hyv\u00e4 aika panostaa omaan kuntoon ja hyvinvointiin?<\/p>\n\n\n\n<p>Treeniohjelman perusrunko on sama kaikille ja suunniteltu kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n nimenomaan agilityssa tarvittavaa fysiikkaa &amp; liikkumisen taitoa, mutta ohjelma yksil\u00f6id\u00e4\u00e4n sopimaan juuri sinun tarpeisiisi alkukyselyn ja valmennuksen aikana raportoimasi etenemisen perusteella.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"775\" src=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kuvaus9-1024x775.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-770\" srcset=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kuvaus9-1024x775.jpg 1024w, https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kuvaus9-300x227.jpg 300w, https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kuvaus9-768x581.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:14px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2728 Mit\u00e4 saat?<\/h2>\n\n\n\n<p>Agilityohjaajille optimoitu harjoitusrunko, jonka sis\u00e4lt\u00f6 yksil\u00f6id\u00e4\u00e4n l\u00e4ht\u00f6tasosi ja k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 olevien treenimahdollisuuksien mukaan.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2b50 3 kk treeniohjelma (1\u20133 treeni\u00e4\/vk)<br>\u2b50 nopeutta, voimaa, liikkumisen taitoa<br>\u2b50 valmentajan tuki viesteill\u00e4<br>\u2b50 videoanalyysit tekniikan hiomiseen halutessasi<br>\u2b50 ohjelman p\u00e4ivitys kuukausittain<\/p>\n\n\n\n<p>Kaikki t\u00e4ysin <strong>et\u00e4n\u00e4<\/strong> \u2013 treenit onnistuvat kotona, salilla tai hallilla\/ulkokent\u00e4ll\u00e4. Ohjelman saat kuukausittain videoesimerkkeineen s\u00e4hk\u00f6postitse. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf81 EARLY BIRD -TARJOUS (24.5.2026 asti)<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>169 \u20ac<\/strong> (norm. 199 \u20ac)<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>kaupan p\u00e4\u00e4lle saat kehonhuolto-ohjelman (arvo 29  \u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>maksutapana lasku, voit maksaa my\u00f6s liikuntaeduilla<\/li>\n\n\n\n<li>laskun on oltava maksettuna ennen valmennuksen aloittamista<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Vain 10 paikkaa<\/strong>, jotta tuki pysyy aidosti henkil\u00f6kohtaisena. Nappaa oma paikkasi pian!<\/p>\n\n\n\n<p>Valmennus k\u00e4ynnistyy 1.6.2026 ja jatkuu 31.8.2026 asti.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/forms.gle\/fo8FfZMykT4dqejf6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">L\u00e4hde mukaan!<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Startti 1.6.2026 \u2013 paikkoja rajoitetusti! Haluatko jatkossa:\u2714 juosta radoilla kovaa &amp; kevyesti\u2714 tehokkaammat suunnanmuutokset\u2714 parempaa reagointia &amp; rytmityst\u00e4 radoille\u2714 varmuutta, voimaa, kehonhallintaa ja nopeutta? Koirasi tekee aina parhaansa. Kun sin\u00e4 liikut tehokkaammin ja varmemmin, annat koirallesi parhaat mahdollisuudet onnistua. Omaa nopeutta, voimaa ja liikkumisen taitoa kehitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 olet radoilla tehokkaampi &amp; taitavampi, jolloin suorittaminen kevenee, vammariski &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/\" class=\"more-link\">Jatka lukemista<span class=\"screen-reader-text\"> &#8221;Agilityurheilijan voima &#038; nopeus &#8211; 3 kk kes\u00e4startti&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Agilityurheilijan voima &amp; nopeus - 3 kk kes\u00e4startti - Lujasula<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Agilityurheilijan voima &amp; nopeus - 3 kk kes\u00e4startti - Lujasula\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Startti 1.6.2026 \u2013 paikkoja rajoitetusti! Haluatko jatkossa:\u2714 juosta radoilla kovaa &amp; kevyesti\u2714 tehokkaammat suunnanmuutokset\u2714 parempaa reagointia &amp; rytmityst\u00e4 radoille\u2714 varmuutta, voimaa, kehonhallintaa ja nopeutta? Koirasi tekee aina parhaansa. Kun sin\u00e4 liikut tehokkaammin ja varmemmin, annat koirallesi parhaat mahdollisuudet onnistua. Omaa nopeutta, voimaa ja liikkumisen taitoa kehitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 olet radoilla tehokkaampi &amp; taitavampi, jolloin suorittaminen kevenee, vammariski &hellip; Jatka lukemista &quot;Agilityurheilijan voima &#038; nopeus &#8211; 3 kk kes\u00e4startti&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lujasula\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-03T13:58:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kuvaus9-1024x775.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/\",\"name\":\"Agilityurheilijan voima & nopeus - 3 kk kes\u00e4startti - Lujasula\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-12-06T13:06:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-03T13:58:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Agilityurheilijan voima &#038; nopeus &#8211; 3 kk kes\u00e4startti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/\",\"name\":\"Lujasula\",\"description\":\"Kovaa ja kevyesti - agilityurheilijan fysiikkavalmennusta\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization\",\"name\":\"tmi Lujasula\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/\",\"sameAs\":[\"http:\/\/instagram.com\/jannikroger\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg\",\"width\":800,\"height\":800,\"caption\":\"tmi Lujasula\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Agilityurheilijan voima & nopeus - 3 kk kes\u00e4startti - Lujasula","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Agilityurheilijan voima & nopeus - 3 kk kes\u00e4startti - Lujasula","og_description":"Startti 1.6.2026 \u2013 paikkoja rajoitetusti! Haluatko jatkossa:\u2714 juosta radoilla kovaa &amp; kevyesti\u2714 tehokkaammat suunnanmuutokset\u2714 parempaa reagointia &amp; rytmityst\u00e4 radoille\u2714 varmuutta, voimaa, kehonhallintaa ja nopeutta? Koirasi tekee aina parhaansa. Kun sin\u00e4 liikut tehokkaammin ja varmemmin, annat koirallesi parhaat mahdollisuudet onnistua. Omaa nopeutta, voimaa ja liikkumisen taitoa kehitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 olet radoilla tehokkaampi &amp; taitavampi, jolloin suorittaminen kevenee, vammariski &hellip; Jatka lukemista \"Agilityurheilijan voima &#038; nopeus &#8211; 3 kk kes\u00e4startti\"","og_url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/","og_site_name":"Lujasula","article_modified_time":"2026-05-03T13:58:38+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kuvaus9-1024x775.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/","name":"Agilityurheilijan voima & nopeus - 3 kk kes\u00e4startti - Lujasula","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website"},"datePublished":"2025-12-06T13:06:25+00:00","dateModified":"2026-05-03T13:58:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/agilityurheilijan-voima-nopeus-3-kk-startti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.lujasula.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Agilityurheilijan voima &#038; nopeus &#8211; 3 kk kes\u00e4startti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/","name":"Lujasula","description":"Kovaa ja kevyesti - agilityurheilijan fysiikkavalmennusta","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lujasula.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization","name":"tmi Lujasula","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/","sameAs":["http:\/\/instagram.com\/jannikroger"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg","width":800,"height":800,"caption":"tmi Lujasula"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/878"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=878"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":925,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/878\/revisions\/925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}