{"id":902,"date":"2026-01-30T14:04:29","date_gmt":"2026-01-30T14:04:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lujasula.fi\/?page_id=902"},"modified":"2026-01-31T07:29:25","modified_gmt":"2026-01-31T07:29:25","slug":"yksilollinen-treeniohjelma-agilityurheilijalle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/yksilollinen-treeniohjelma-agilityurheilijalle\/","title":{"rendered":"Yksil\u00f6llinen treeniohjelma agilityurheilijalle"},"content":{"rendered":"\n

Kaipaatko t\u00e4sm\u00e4llist\u00e4 ja kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4 harjoitusohjelmaa agilityn lajinomaisen kunnon kehitt\u00e4miseen? Nyt sellaisen saa 89 eurolla, t\u00e4yt\u00e4 vaan alle linkitetty lomake ja p\u00e4\u00e4set tuota pikaa aloittamaan treenit! Voit maksaa my\u00f6s liikuntaeduilla.<\/p>\n\n\n\n

Kahdeksan viikon treeniohjelma r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4\u00e4n tarpeisiisi sopivaksi, kehitt\u00e4v\u00e4ksi kokonaisuudeksi. Voit treenata valintasi mukaan kotona, kuntosalilla tai agilityhallilla – tai v\u00e4h\u00e4n kaikkialla. Treenej\u00e4 saat viikkoon 1-3 ja toiveidesi mukaan voimme keskitty\u00e4 nopeuteen, voimaan, juoksutekniikkaan, kest\u00e4vyyteen tai kehonhallintaan. Tai ehk\u00e4 hieman n\u00e4ihin kaikkiin? Sin\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00e4t!<\/p>\n\n\n\n

Kaupan p\u00e4\u00e4lle saat analyysin juoksutekniikastasi ja radalla liikkumisestasi, mik\u00e4li laitat lomakkeeseen mukaan videoita ratasuorittamisesta ja\/tai juoksuvedoista. <\/p>\n\n\n\n

\n
Mukana!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Kahdeksan viikon treeniohjelma sis\u00e4lt\u00e4\u00e4<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Agilityurheilijan lajinomaisen kunnon kehitt\u00e4miseen r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6idyt treenit<\/li>\n\n\n\n
  • Voimaa, nopeutta, juoksutekniikkaa, kehonhallintaa, kest\u00e4vyytt\u00e4… Mit\u00e4 tarvitsetkaan!<\/li>\n\n\n\n
  • Valintasi mukaan 1-3 treeni\u00e4 viikossa<\/li>\n\n\n\n
  • Kirjalliset ohjeet videoesimerkkeineen helposti s\u00e4hk\u00f6postitse<\/li>\n\n\n\n
  • Ohjeet liikkeiden skaalaamiseen ja progressiiviseen kehittymiseen<\/li>\n\n\n\n
  • Videoanalyysi liikkumisestasi ja sen pohjalta suunnitellut treenit<\/li>\n\n\n\n
  • Omaan arkeen sopiva ohjelma, joka on helppo toteuttaa<\/li>\n\n\n\n
  • Aidosti lajitekemist\u00e4 hy\u00f6dytt\u00e4vi\u00e4 harjoituksia, joita et saa muualta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Kahdeksan viikon j\u00e4lkeen sinulla on mahdollisuus saada p\u00e4ivitetty ohjelma seuraavalle kahdeksalle viikolle hintaan 69 euroa. <\/p>\n\n\n\n

    \n