{"id":114,"date":"2022-02-21T11:52:30","date_gmt":"2022-02-21T11:52:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lujasula.fi\/?p=114"},"modified":"2022-03-12T16:14:22","modified_gmt":"2022-03-12T16:14:22","slug":"viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/","title":{"rendered":"Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus"},"content":{"rendered":"\n

Valmennuksen ostaminen voi tuntua isolta rahalliselta panostukselta ja ehk\u00e4 samalla mietitytt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tuleeko sit\u00e4 sitten innostuttua ja tehty\u00e4. Mik\u00e4li harkitset minun kuuden viikon starttiin<\/a> mukaan l\u00e4htemist\u00e4, seuraava listaus saattaa auttaa havaitsemaan hy\u00f6dyt! <\/p>\n\n\n\n

  1. Liikunta l\u00f6yt\u00e4\u00e4 paremmin tiens\u00e4 arkeen<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Tuntuuko sinustakin silt\u00e4, ett\u00e4 ”pit\u00e4isi” liikkua enemm\u00e4n tai monipuolisemmin, mutta ei oikein tule tehty\u00e4? Valmentajana pyrin auttamaan sinua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sopivan rutiinin ja intoa liikuntahetkiin arjen keskell\u00e4. Selkeiden ohjeiden avulla tulee my\u00f6s tehty\u00e4 herkemmin, kun ei tarvitse mietti\u00e4 mit\u00e4 tekisi!<\/p>\n\n\n\n

    2. Opit ja kehityt urheilijana<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Minulle valmentamisessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 auttaa valmennettavaa ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, miksi tiettyj\u00e4 asioita tehd\u00e4\u00e4n. Kerron sinulle, miten tiettyj\u00e4 ominaisuuksia harjoitetaan ja miksi kehit\u00e4mme juuri niit\u00e4. Ymm\u00e4rt\u00e4ess\u00e4si paremmin harjoittelun perusperiaatteita ja l\u00f6yt\u00e4ess\u00e4si sinulle sopivia tapoja treenata, on tekemist\u00e4 helpompi jatkaa itsekseen valmennuksen j\u00e4lkeenkin.<\/p>\n\n\n\n

    3. Kunto ja taito kasvaa<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Tietysti kun l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n liikkumaan, tavoite on kehitty\u00e4 siin\u00e4. Tekeminen on suunnitelmallista, s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 ja nousujohteista, mik\u00e4 takaa hyv\u00e4t ty\u00f6kalut kunnon kehitt\u00e4miseen ja uusien taitojen oppimiseen. Otamme my\u00f6s huomioon omat tavoitteesi ja toiveesi, liittyi ne sitten voimatasojen kasvattamiseen, nopeuden kehitt\u00e4miseen tai vaikka painonhallintaan. <\/p>\n\n\n\n

    4. Et j\u00e4\u00e4 tekemisen kanssa yksin<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Vaikka valmennus toteutetaankin et\u00e4n\u00e4, viesti\u00e4 saa laittaa ja keskustelen mielell\u00e4ni asioista valmennukseen liittyen. Alkuhaastattelun perusteella suunniteltua ohjelmointia voidaan hioa harjoitusjakson aikana tarpeen mukaan. Saadaksesi tekemisest\u00e4 parhaan hy\u00f6dyn irti, voit my\u00f6s l\u00e4hett\u00e4\u00e4 videoita harjoituksistasi kommentoitavaksi. <\/p>\n\n\n\n

    5. L\u00f6yd\u00e4t iloa ja lis\u00e4motivaatiota harjoitteluun<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Tekemisen mielekkyys on todella t\u00e4rke\u00e4\u00e4, kun pyrit\u00e4\u00e4n rakentamaan pitk\u00e4j\u00e4nteisemp\u00e4\u00e4 liikuntarutiinia. Harjoitukset suunnitellaan tukemaan juuri sinun harrastamistasi ja sopimaan omaan arkeesi. Voimme yhdess\u00e4 mietti\u00e4, mit\u00e4 sin\u00e4 haluat tehd\u00e4 ja miss\u00e4 kehitty\u00e4. Parhaimmillaan oheisharjoittelu ja juoksutekniikan hiominen on ennen kaikkea hauskaa!<\/p>\n\n\n\n

    Haluatko mukaan? Ilmoita kiinnostuksesi helmikuun loppuun menness\u00e4. Lis\u00e4tietoa valmennuksesta t\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Valmennuksen ostaminen voi tuntua isolta rahalliselta panostukselta ja ehk\u00e4 samalla mietitytt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tuleeko sit\u00e4 sitten innostuttua ja tehty\u00e4. Mik\u00e4li harkitset minun kuuden viikon starttiin mukaan l\u00e4htemist\u00e4, seuraava listaus saattaa auttaa havaitsemaan hy\u00f6dyt! Liikunta l\u00f6yt\u00e4\u00e4 paremmin tiens\u00e4 arkeen Tuntuuko sinustakin silt\u00e4, ett\u00e4 ”pit\u00e4isi” liikkua enemm\u00e4n tai monipuolisemmin, mutta ei oikein tule tehty\u00e4? Valmentajana pyrin auttamaan sinua … <\/p>\n

    Jatka lukemista ”Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[4,13,12,5,10],"yoast_head":"\nViisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus - Lujasula<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tuntuuko sinustakin silt\u00e4, ett\u00e4 "pit\u00e4isi" liikkua enemm\u00e4n tai monipuolisemmin, mutta ei oikein tule tehty\u00e4? Valmentajana pyrin auttamaan sinua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sopivan rutiinin ja intoa liikuntahetkiin arjen keskell\u00e4. Selkeiden ohjeiden avulla tulee my\u00f6s tehty\u00e4 herkemmin, kun ei tarvitse mietti\u00e4 mit\u00e4 tekisi!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus - Lujasula\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tuntuuko sinustakin silt\u00e4, ett\u00e4 "pit\u00e4isi" liikkua enemm\u00e4n tai monipuolisemmin, mutta ei oikein tule tehty\u00e4? Valmentajana pyrin auttamaan sinua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sopivan rutiinin ja intoa liikuntahetkiin arjen keskell\u00e4. Selkeiden ohjeiden avulla tulee my\u00f6s tehty\u00e4 herkemmin, kun ei tarvitse mietti\u00e4 mit\u00e4 tekisi!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lujasula\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-21T11:52:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-12T16:14:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/DSC_4463-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1696\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Janni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Janni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/\"},\"author\":{\"name\":\"Janni\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/person\/a4a085bd34d269b83e7c2c73ab10eaa1\"},\"headline\":\"Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus\",\"datePublished\":\"2022-02-21T11:52:30+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-12T16:14:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/\"},\"wordCount\":309,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization\"},\"keywords\":[\"Agilityohjaaja\",\"agilityurheilija\",\"et\u00e4valmennus\",\"Fysiikkaharjoittelu\",\"juoksutekniikka\"],\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/\",\"name\":\"Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus - Lujasula\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-02-21T11:52:30+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-12T16:14:22+00:00\",\"description\":\"Tuntuuko sinustakin silt\u00e4, ett\u00e4 \\\"pit\u00e4isi\\\" liikkua enemm\u00e4n tai monipuolisemmin, mutta ei oikein tule tehty\u00e4? Valmentajana pyrin auttamaan sinua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sopivan rutiinin ja intoa liikuntahetkiin arjen keskell\u00e4. Selkeiden ohjeiden avulla tulee my\u00f6s tehty\u00e4 herkemmin, kun ei tarvitse mietti\u00e4 mit\u00e4 tekisi!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/\",\"name\":\"Lujasula\",\"description\":\"Kovaa ja kevyesti - agilityurheilijan fysiikkavalmennusta\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization\",\"name\":\"tmi Lujasula\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/\",\"sameAs\":[\"http:\/\/instagram.com\/jannikroger\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg\",\"width\":800,\"height\":800,\"caption\":\"tmi Lujasula\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/person\/a4a085bd34d269b83e7c2c73ab10eaa1\",\"name\":\"Janni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/076385f9715d3999468f8fc29d6b1388?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/076385f9715d3999468f8fc29d6b1388?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Janni\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.lujasula.fi\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus - Lujasula","description":"Tuntuuko sinustakin silt\u00e4, ett\u00e4 \"pit\u00e4isi\" liikkua enemm\u00e4n tai monipuolisemmin, mutta ei oikein tule tehty\u00e4? Valmentajana pyrin auttamaan sinua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sopivan rutiinin ja intoa liikuntahetkiin arjen keskell\u00e4. Selkeiden ohjeiden avulla tulee my\u00f6s tehty\u00e4 herkemmin, kun ei tarvitse mietti\u00e4 mit\u00e4 tekisi!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus - Lujasula","og_description":"Tuntuuko sinustakin silt\u00e4, ett\u00e4 \"pit\u00e4isi\" liikkua enemm\u00e4n tai monipuolisemmin, mutta ei oikein tule tehty\u00e4? Valmentajana pyrin auttamaan sinua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sopivan rutiinin ja intoa liikuntahetkiin arjen keskell\u00e4. Selkeiden ohjeiden avulla tulee my\u00f6s tehty\u00e4 herkemmin, kun ei tarvitse mietti\u00e4 mit\u00e4 tekisi!","og_url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/","og_site_name":"Lujasula","article_published_time":"2022-02-21T11:52:30+00:00","article_modified_time":"2022-03-12T16:14:22+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1696,"url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/DSC_4463-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Janni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Janni","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/"},"author":{"name":"Janni","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/person\/a4a085bd34d269b83e7c2c73ab10eaa1"},"headline":"Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus","datePublished":"2022-02-21T11:52:30+00:00","dateModified":"2022-03-12T16:14:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/"},"wordCount":309,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization"},"keywords":["Agilityohjaaja","agilityurheilija","et\u00e4valmennus","Fysiikkaharjoittelu","juoksutekniikka"],"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/","name":"Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus - Lujasula","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website"},"datePublished":"2022-02-21T11:52:30+00:00","dateModified":"2022-03-12T16:14:22+00:00","description":"Tuntuuko sinustakin silt\u00e4, ett\u00e4 \"pit\u00e4isi\" liikkua enemm\u00e4n tai monipuolisemmin, mutta ei oikein tule tehty\u00e4? Valmentajana pyrin auttamaan sinua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sopivan rutiinin ja intoa liikuntahetkiin arjen keskell\u00e4. Selkeiden ohjeiden avulla tulee my\u00f6s tehty\u00e4 herkemmin, kun ei tarvitse mietti\u00e4 mit\u00e4 tekisi!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/2022\/02\/21\/viisi-syyta-ostaa-agilityurheilijan-etavalmennus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.lujasula.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Viisi syyt\u00e4 ostaa agilityurheilijan et\u00e4valmennus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#website","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/","name":"Lujasula","description":"Kovaa ja kevyesti - agilityurheilijan fysiikkavalmennusta","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lujasula.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#organization","name":"tmi Lujasula","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/","sameAs":["http:\/\/instagram.com\/jannikroger"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lujasula.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Lujasula_vaaleanp.jpg","width":800,"height":800,"caption":"tmi Lujasula"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/person\/a4a085bd34d269b83e7c2c73ab10eaa1","name":"Janni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.lujasula.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/076385f9715d3999468f8fc29d6b1388?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/076385f9715d3999468f8fc29d6b1388?s=96&d=mm&r=g","caption":"Janni"},"sameAs":["http:\/\/www.lujasula.fi"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":115,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114\/revisions\/115"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lujasula.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}