Kaipaatko helposti kotona toteutettavaa harjoitusohjelmaa, joka kehittää agilityssa tarvittavia ominaisuuksia? Tämä ohjelma on juuri sinulle! Näihin helposti omalle tasolle skaalattaviin harjoituksiin tarvitset välineeksi vain kahvakuulan tai käsipainon.
Tämän saat:
- Agilityurheilijalle suunniteltu treenipaketti
- Voimaa, räjähtävyyttä, tasapainoa, liikkuvuutta ja liikehallintaa kehittäviä harjoituksia
- Kaksi koko kropan voimaharjoitusta
- Yksi räjähtävä voimaharjoitus
- Yksi tukiharjoitus kehittämään liikkuvuutta, liikehallintaa ja tasapainoa
- Ohjeet verryttelyyn, harjoittelun jaksottamiseen ja liikkeiden skaalaamiseen
- Selkeät kirjalliset ja video-ohjeet joka liikkeeseen
Ohjelma on suljetulla sivustolla (tarvitset google-tilin osallistumiseen) ja voit aloittaa harjoittelun koska tahansa. Käyttöoikeudet sivustolle ovat toistaiseksi voimassa ilman aikarajoitusta.
Ohjelman hinta on 19 euroa.
Eiköhän aloiteta treenit! Laita minulle sähköpostia janni.kroger(at)gmail.com. Maksutapana lasku (maksuaika 14 vrk), Epassi tai Smartum. Ilmoitathan valitsemasi maksutavan viestissäsi.