Agilityurheilijan saliohjelma

Kaipaatko monipuolista ja mielekästä harjoitusohjelmaa, joka kehittää agilityssa tarvittavia ominaisuuksia? Tämä ohjelma on juuri sinulle! Olitpa sitten aloitteleva salilla kävijä tai kokeneempi treenaaja, tämän ohjelman avulla saat voiman kasvuun. Saat vinkit ja videoesimerkit vapaapainoharjoitteluun ja leuanvedossa kehittymiseen, mutta myös ohjeet vaihtoehtoisiin laitteisiin.

Tämän saat:

  • Erityisesti agilityurheilijalle suunniteltu treenipaketti
  • Yksijakoinen ohjelma 2-3 kertaa viikossa tehtäväksi
  • Lihasvoimaa ja -massaa kehittävä ohjelmointi
  • Kolme koko vartalon treeniä
  • Video-opas kyykkytekniikkaan ja sen kehittämiseen
  • Ohjeet verryttelyyn, harjoittelun jaksottamiseen ja liikkeiden skaalaamiseen
  • Selkeät kirjalliset ja video-ohjeet joka liikkeeseen

Ohjelma on suljetulla sivustolla (tarvitset google-tilin osallistumiseen) ja voit aloittaa harjoittelun koska tahansa. Käyttöoikeudet sivustolle ovat toistaiseksi voimassa ilman aikarajoitusta.

Ohjelman hinta on 19 euroa (sis alv).

Eiköhän aloiteta treenit! Laita minulle sähköpostia janni.kroger(at)gmail.com.