Kaipaatko täsmällistä ja kehittävää harjoitusohjelmaa agilityn lajinomaisen kunnon kehittämiseen? Nyt sellaisen saa 89 eurolla, täytä vaan alle linkitetty lomake ja pääset tuota pikaa aloittamaan treenit! Voit maksaa myös liikuntaeduilla.
Kahdeksan viikon treeniohjelma räätälöidään tarpeisiisi sopivaksi, kehittäväksi kokonaisuudeksi. Voit treenata valintasi mukaan kotona, kuntosalilla tai agilityhallilla – tai vähän kaikkialla. Treenejä saat viikkoon 1-3 ja toiveidesi mukaan voimme keskittyä nopeuteen, voimaan, juoksutekniikkaan, kestävyyteen tai kehonhallintaan. Tai ehkä hieman näihin kaikkiin? Sinä päätät!
Kaupan päälle saat analyysin juoksutekniikastasi ja radalla liikkumisestasi, mikäli laitat lomakkeeseen mukaan videoita ratasuorittamisesta ja/tai juoksuvedoista.
Kahdeksan viikon treeniohjelma sisältää
- Agilityurheilijan lajinomaisen kunnon kehittämiseen räätälöidyt treenit
- Voimaa, nopeutta, juoksutekniikkaa, kehonhallintaa, kestävyyttä… Mitä tarvitsetkaan!
- Valintasi mukaan 1-3 treeniä viikossa
- Kirjalliset ohjeet videoesimerkkeineen helposti sähköpostitse
- Ohjeet liikkeiden skaalaamiseen ja progressiiviseen kehittymiseen
- Videoanalyysi liikkumisestasi ja sen pohjalta suunnitellut treenit
- Omaan arkeen sopiva ohjelma, joka on helppo toteuttaa
- Aidosti lajitekemistä hyödyttäviä harjoituksia, joita et saa muualta
Kahdeksan viikon jälkeen sinulla on mahdollisuus saada päivitetty ohjelma seuraavalle kahdeksalle viikolle hintaan 69 euroa.
Mietitkö vielä? Jos kysyttävää heräsi, laitahan sähköpostia osoitteeseen info(at)lujasula.fi. Mikäli kaikki on selvää ja ohjelmalle on tarvetta, lähde mukaan!