Tietoja minusta

Tavoitteeni on auttaa asiakkaitani löytämään treenaamisen ilo ja hyödyllisiä oivalluksia oman tekemisen suhteen. Fysiikkavalmentamisessa isoin vahvuuteni on juoksutekniikan & nopeusominaisuuksien kehittäminen sekä vieminen osaksi lajitekemistä. Koirankoulutuksessa erikoisosaamistani on mielentilan ja palkkauksen kehittäminen sekä erityyppisten koirien taitojen ja treenikokonaisuuksien rakentaminen yksilöllisesti kohti haluttuja tavoitteita.

Olen valmentanut sekä etänä että livenä, yksilöitä ja ryhmiä, sekä toteuttanut verkkokursseja. Tällä hetkellä valmennan agilitya Koiraurheilukeskus SAVOlla Siilinjärvellä, verkkokurssit pyörivät ja yksilövalmennuksia toteutan etänä.

Koiraharrastaja olen ollut valtaosan elämästäni. Sain ensimmäisen koirani vuonna 2003 ja olen siitä asti ollut innokas koiraharrastaja. Olen kilpaillut agilityssa useammalla koiralla, kolme omaa koiraa ovat nousseet kolmosiin. Oman harrastamisen lisäksi olen jo nuoresta asti kouluttanut myös muita. Tällä hetkellä harrastuskavereinani on belgianpaimenkoira malinois Tapio (s. 2016) ja pieniamerikanpaimenkoira Kuisma (s. 2021). Koirataustastani lisää tässä artikkelissa.

Liikunta on kuulunut elämääni aina muodossa tai toisessa. Olen oppinut kunnon kehittämisestä reippaasti vuosien saliharjoittelun, juoksulenkkien ja crossfit-harrastuksen myötä. Kehonhallintaa rakensin nuorena tanssitunneilla ja ratsastuskoulussa, aikuisena joogan ja pilateksen avulla. Nuorena tuli myös yleisurheiltua jonkin verran ja niihin puuhiin palasin myöhemmin valmentautumalla juoksutekniikassa ja nopeudessa. Olen jo pitkään opiskellut liikkumisen taitoa ja sen valmentamista, nopeuden kehittämistä ja urheiluvalmentamisen eri osa-alueita.

Pohjaan valmentamiseni tutkittuun tietoon ja testattuihin harjoitteisiin – teenkin monesti itse samoja treenejä kuin asiakkaani. Valmentajana keskityn havaitsemaan hyvän, huolehtimaan mielekkyydestä ja auttamaan valmennettavaa löytämään itselleen parhaan tavan harjoitella. Agilityn lajinomaiseen ja lajitekemistä tukevaan fysiikkaharjoitteluun ei ole valmista mallia, eikä täsmällistä valmentajakoulutusta, mutta monipuolinen taustani ja loputon innostukseni opiskella, selvittää ja kehittää uutta on auttanut minua löytämään parhaat menetelmät lajinomaisen fysiikkaharjoittelun toteuttamiseen ja valmentamiseen.

• Instagram
• Facebook